Banany są dobre!;D

[kolonka7y7w]

Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby aby zadbać o dobrą formę? Ja ostatnio odkryłam u siebie na osiedlu siłownię plenerową tego typu http://www.silowniezewnetrzne.net i zamierzam tam ćwiczyć do samego lata. Sądzicie, że to dobry pomysł?

[Reklama]

[malinka12]

Każdy rodzaj sportu jest dobry, właśnie zależy co kto lubi. Ja, jak już wiosna się zaczyna to czy rower, biegi albo właśnie gdzieś na powietrzu, zimą to znów bardziej jakiś aerobik. Ale ogólnie polecam każdą aktywność. Człowiek ma lepszą formę, lepiej się czuje. Ja dodatkowo piję też tonik biovital, właśnie przy zwiększonej aktywności na wzmocnienie dobrze działa.

[Koktajlowa]

Ja przede wszystkim staram się dobrze i zdrowo odżywiać - zauważyłam, że sport tylko w połączeniu ze zdrową dietą przynosi efekty. Moją zmorą było zawsze podjadanie, ale ostatnio znalazłam na to sposób i podjadam zdrowe wafle ryżowe https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/. To naprawdę doskonała przekąska, na przykład dla tych, którzy pracują długo przed komputerem

[natka]

Ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia i dbać o dobrą formę fizyczną. Nie można jednak zapominać o zdrowiu psychicznym, które jest ściśle związane z naszym zdrowiem fizycznym. Dlatego takie istotne są regularne wizyty u psychologa. Gdybym miała możliwość na pewno chodziłabym, do któregoś z oferujących się na stronie: http://www.centrumdobrejterapii.pl/ .

[izzi32]

Ja zauważyłam, że ostatnio tego typu http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki-wroclaw/ treningi, zawiązane ze sztukami walki, są bardzo popularne. Sama nie miałam jeszcze okazji korzystać, ale lubię nowe formy aktywności i być może na to też się skuszę. Poprawiają koordynację, wytrzymałość, siłę. Super.

[Aneczka]

Jeśli chcecie zadbać o dobrą formę Waszych babć, dziadków, czy starszych juz rodziców, to proponuję skontaktować się z lekarzem geriatrą z Warszawy http://www.lekarzdodomu.pl/ Mozna u nich zamówić wizytę domową, co jest niezmiernie ważne u pacjentów leżących, czy w takim stanie, że ciężko zawieźć ich do lekarza. Lekarz geriatra z Warszawy działa również w jej okolicach.

[natka]

Niestety, nie dbam - nie mam na to czasu... Interesuję się sportem, ale nie ćwiczę. Często zdarza mi się jednak przeglądać serwisy poświęcone tej tematyce. Na https://whoiswho.com.pl/ często zapoznaję się z sylwetkami znanych sportowców. Czy odwiedzacie portale o podobnej tematyce?

[lolka7]

Dla mnie najważniejsze jest to żeby wszystko odbywało się zdrowo, nie faszeruję się żadnymi odżywkami czy innymi niezdrowymi rzeczami które stosuje wiele osób, na temat "zdrowego sportu" dużo przeczytałam tutaj https://lekarzpomaga.pl/artykuly/zdrowie-a-sport. Bardzo dużo informacji z tej stronki mi pomogło

[despasito]

Te sztuki walki to świetny pomysł. Sama nawet trochę myślałam, żeby spróbować. Tym bardziej, że są profesjonalne szkoły jak ta http://carlsongracie.pl, gdzie można trenować. Tu akurat brazylijskie jiu jitsu, które wyjątkowo mi się podoba.

[kalanka]

Moja mama bardzo chciałaby dbać o formę,jednak przez jakiś cza snie może chodzić,ponieważ ma łuszczycowe zapalenie stawów. Jeśli interesujecie isę sportem, anatomią, to chętnie poznam Wasze zdanie i przeczytam objaśnienia choroby. Co sądzicie o tym https://www.febumed.com.pl/Luszczycowe-zapalenie-stawow-a-renta-blog-pol-1507537824.html ? Tu znalazłam ciekawy artykuł.

[Izka2]

Jeżeli szukacie ciekawego sportu zimowego to ja od siebie polecam snowboard. Nie jest to wcale takie trudne, jakby się mogło wydawać. Na początek powinniście wykupić sobie jazdy z instruktorem, aby podejść do tego spokojniej. Wystarczy tylko dużo ćwiczyć. Więcej o aktywnościach zimowych możecie poczytać na stronie http://sporty-zimowe.pl/ Znajdziecie tam też informacje dotyczące sprzętu.

[róża12]

Można na różne sposoby dbać o dobrą formę. Między innymi uzupełniając mikrobiom w te dobre bakterie. Dobrze ukształtowana flora bakteryjna, to większa odporność.

[Jonkia]

Moim zdaniem kluczowy jest odpowiedni dobór diety i rygorystyczne stosowanie się do niej. Oprócz tego oczywiście regularny wysiłek fizyczny i forma powinna być doskonała cały czas
_________________
https://prostezeby.com/gabinet-invisalign-warszawa/

[kluna]

ja regularnie biegam i do tego staram się dbać o dietę
_________________
stomatolog siemianowice śląskie

[kalanka]

By mieć dobrą formę fizyczną i jednocześnie czuć się pięknie i zdrowo, codziennie rano biegam ok 30-45 minut, potem biorę prysznic i zaczynam kremować ciało, nakladam maskę na włosy, cerę, potem jem śniadanko To cała moja recepta na piękno! Ostatnio nawet zainteresowałam się olejem makadamia, Jak nie wiecie co to zachęcam do lektury https://ziaja.com/products/substance/olej-makadamia . A i pamiętajcie zawsze się wysypiam , to podstawa sukcesu

[Reklama]