Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
gosia27
Dołączył: 31 Sty 2017 Posty: 77
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Pon Lut 06, 2017 13:51 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Apalka
Dołączył: 17 Maj 2017 Posty: 5
|
Wysłany: Czw Cze 08, 2017 13:50 Temat postu: |
|
|
Ja tam mam już swój sprawdzony sposób oraz dietę na odchudzanie. Zmieniłam całkowicie nawyki żywieniowe, ćwiczę co dwa dni i wspomagam się suplementem therm line 40+ http://thermline.com.pl/therm-line40plus bo już przekroczyłam ta magiczna liczbę latek  |
|
Powrót do góry |
|
 |
bella
Dołączył: 23 Lip 2017 Posty: 1
|
Wysłany: Nie Lip 23, 2017 20:52 Temat postu: |
|
|
Odchudzanie jak najbardziej, ale z głową. U mnie zaczęło się od wykonania testów na nietolerancję pokarmową (dla chętnych: http://www.euroimmundna.pl/nietolerancja-pokarmowa) i wykluczeniu z diety produktu, przez który niesamowicie puchłam i ogólnie czułam się kiepsko.
A potem stopniowo jadłam coraz zdrowiej i troszkę mniej, a efekty widać  |
|
Powrót do góry |
|
 |
nwkagnieszka
Dołączył: 14 Sie 2019 Posty: 14
|
Wysłany: Sro Sie 21, 2019 12:09 Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o motywację, zdrowie, odchudzanie, fitness itp. to ja często zaglądam na tą stronę http://www.klubodchudzania.pl/. Można znaleźć ciekawe rzeczy. |
|
Powrót do góry |
|
 |
kalanka SUPER EMO
Dołączył: 19 Lis 2018 Posty: 2241
|
|
Powrót do góry |
|
 |
bananowa
Dołączył: 02 Wrz 2019 Posty: 85
|
Wysłany: Sro Wrz 11, 2019 08:55 Temat postu: |
|
|
ja chyba nie wierzę w diety, po prostu jedzmy to co lubimy |
|
Powrót do góry |
|
 |
KMartokowski
Dołączył: 11 Wrz 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Sro Wrz 11, 2019 18:04 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem tylko odchudzanie z pasją dojdzie do skutku  |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reid14
Dołączył: 11 Wrz 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Sro Wrz 11, 2019 20:48 Temat postu: |
|
|
Ciekawa historia, zawsze warto sprawdzić  |
|
Powrót do góry |
|
 |
KaroKaro28
Dołączył: 18 Gru 2018 Posty: 32
|
|
Powrót do góry |
|
 |
radek40
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 88
|
Wysłany: Pią Sty 17, 2020 19:41 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem odchudzanie z pasją jest wtedy kiedy widać rezultaty . Wiem to po sobie teraz nie wyobrażam sobie dnia bez ćwiczeń i diety. Do tego dołączyłam jeszcze suplementy takie jak ziemia okrzemkowa . Zwiększa ona poczucie sytości, a tym samym ogranicza apetyt. Spożycie jej rano sprawi, że nie będziemy mieć ochoty na dodatkowe przekąski w ciągu dnia, co zdecydowanie przyspieszy proces odchudzania. Możemy ja kupić tutaj https://www.bee.pl/perma-guard-ziemia-okrzemkowa-amorficzna-diatomit-200g-200-g_p996868.html . _________________ BBCode: TAK |
|
Powrót do góry |
|
 |
radek40
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 88
|
Wysłany: Pon Sty 20, 2020 23:30 Temat postu: |
|
|
[quote="radek40"]Moim zdaniem odchudzanie z pasją jest wtedy kiedy widać rezultaty . Wiem to po sobie teraz nie wyobrażam sobie dnia bez ćwiczeń i diety. Do tego dołączyłam jeszcze suplementy takie jak ziemia okrzemkowa . Zwiększa ona poczucie sytości, a tym samym ogranicza apetyt. Spożycie jej rano sprawi, że nie będziemy mieć ochoty na dodatkowe przekąski w ciągu dnia, co zdecydowanie przyspieszy proces odchudzania. Możemy ja kupić tutaj https://www.bee.pl/9308-witaminy-i-mineraly _________________ BBCode: TAK |
|
Powrót do góry |
|
 |
Pkeidjw68
Dołączył: 25 Sty 2020 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
 |
emi898
Dołączył: 30 Gru 2018 Posty: 61
|
Wysłany: Pią Mar 27, 2020 12:42 Temat postu: |
|
|
Ja dowiedzialam sie, ze przed odchudzaniem musze udac sie do endokrynologa, poniewaz mam klopoty z tarczyca i wszystko warto byloby skonultowac. Pomoc znalazlam w gabinecie https://ultimed.com.pl/endokrynologia/ i wiem, ze teraz na pewno regularnie bede sie tam pojawiala. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Jopek
Dołączył: 02 Kwi 2020 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Kwi 02, 2020 21:29 Temat postu: |
|
|
Przy diecie warto włączyć systematyczne ćwiczenia chociażby w domu po 30 minut Musicie się zaopatrzyć tylko w podstawowe akcesoria treningowe i zmotywować się do ćwiczeń w zaciszu domowym - zwłaszcza w okresie narodowej kwarantanny |
|
Powrót do góry |
|
 |
karola43 Żuczek
Dołączył: 25 Cze 2018 Posty: 144
|
Wysłany: Pią Lis 20, 2020 10:34 Temat postu: |
|
|
W sumie te siłownie zewnętrzna stały się ostatnio bardzo popularne z tego co zauważyłam. Jednak wiadomo, że na takiej siłowni nie będzie wszystkiego... Ja na przykład bardzo lubię ćwiczyć w fitness klubie https://niku.pl/. Wiadomo, że na siłowni zewnętrznej czegoś takiego nie znajdę. A czy kojarzycie może jakieś siłownie w Poznaniu, które oferują zajęcia z boksu? |
|
Powrót do góry |
|
 |
Reklama
|
Wysłany: Pią Lis 20, 2020 10:34 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|